伦敦大学学院(UCL)和乌拉圭共和国大学(University of the Republic in Uruguay)的研究人员进行的一项新研究表明，白天小睡可以减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。 发表在《睡眠健康》(Sleep Health)杂志上的这项研究分析了40岁至69岁人群的数据，发现习惯午睡与大脑容量之间存在因果关系——大脑容量是大脑健康状况良好的标志，与患痴呆症和其他疾病的风险较低有关。 通讯作者Victoria Garfield博士(伦敦大学学院终身健康与老龄化M

自从毕业以来就经常会焦虑性失眠，头发也越掉越厉害。最近看了一组调研数据，现实深夜最活跃的群体就是90后，而淘宝上关于睡眠香薰、睡眠眼罩、防脱用品的销量也是大涨。 请问这跟90后压力大导致的焦虑有关吗？如何缓解这种因焦虑而导致的失眠呢？

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《中华人民共和国个人信息保护法》已由中华人民共和国第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十次会议于2021年8月20日通过，现予公布，自2021年11月1日起施行。 PDF地址：https://www.dataguidance.com/sites/default/files/china_draft_personal_data_law.pdf

因为初中接触网络喜欢上建站，便开始瞎琢磨地自学前端开发（2012拥有第一个自己的网站）目前只是个精通CCV语言（Ctrl+C、Ctrl+V）的小菜鸡坐等兴趣爱好篮球? 游泳?? 乒乓球? 羽毛球? 打游戏?旅游? 摄影? 滑板? 听歌? 说唱? 数码?目标建站初衷就是想记录生活中的美好，分享一些自认为还不错的小技巧or资源(下次一定)享受生活给忙忘了qwq