蚊子可传播多种急性传染病，如登革热、疟疾等。登革热目前尚无特效药治疗或上市疫苗预防，主要采取对症治疗，早发现、早诊断、早治疗、早隔离。蚊子生长经历卵、幼虫、蛹、成蚊四个阶段，雌蚊吸血后3-4天在水中产卵。在适宜的温湿度条件下，从卵到成蚊大约需要10-14天。卵在羽化成蚊之前都离不开水。因此，清理积水是防蚊灭蚊的关键，无积水无蚊虫！ 哪些积水需要清理，怎样清？ 闲置容器积水：翻盆倒罐。 水生植物的水：定期换水，间隔不超过一周。 景观水体的水：养观赏鱼类，鱼类可以吃掉蚊幼虫。 种菜养花的水：如需储存，可将容

多睡一个小时，竟然有这么大好处！你有没有这样的经历，前一天晚上没睡好，第二天整个人都不太好： ❌ 情绪低落 ❌ 无精打采 ❌ 脸色很差 ❌ 头晕眼花 ❌ 胃不舒服 ❌ 脏器混乱 明明只是没睡好而已，为什么人会又丑又难受？ 一篇发表于 Molecular Cell 的研究或许提供了一种解释：白天，人体内的各种 DNA 会因为阳光中的紫外线，香烟中的有害物质、X 射线、自我复制出错等原因而损伤。虽然在人类体内，修复蛋白时时刻刻都在努力工作着，不分昼夜。但一项动物研究发现，相较于白天，在夜间睡眠过程中，修复蛋

脂质是一类生物大分子，包括简单脂质和复合脂质两大类，脂质生物学与疾病之间存在许多关联。复合脂质被定义为具有三个或更多化学部分，磷脂是其中最常见的类型之一，它们在细胞膜中起着重要作用。早期研究表明，复合脂质在调节与年龄相关的疾病和长寿方面发挥着作用。 运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、代谢性疾病、改善多种癌症治疗，以及对广泛的认知功能具有有益影响等。 2024年4月12日，荷兰阿姆斯特丹大学的研究人员在" Na

当你画眼线、涂睫毛膏时，来来回回地摩擦眼睑，或者一笔画歪了，又擦掉重来…… 这些动作对于我们脆弱的眼睛来说，全都是不小的刺激。 这是因为在睫毛根部 2mm 的地方，紧挨着眼睑边缘，有一行排列整齐的小孔。 这一排小孔叫做「睑板腺」，能分泌油脂，帮我们保持眼睛的湿润，用处可是大大滴。 而在化眼妆时，离睑板腺太近，可能刺激甚至堵塞睑板腺开口。 要是卸妆不彻底，或者经常化很浓的眼妆，睑板腺堵塞更容易找上门。 现在还有很多漂亮小姐姐都喜欢各种样式的美瞳，戴上后眼睛瞬间有神~ 但不合理的佩戴美瞳或隐形，比如说长时间

在我们的日常对话中，我们经常提到“MBTI”，MBTI已经成为了当代年轻人的社交货币，它能帮助大家快速进入一段关系。 我们身边有这样一群人，被我们称为“i人”，i人的首要特征表现在对社交活动的态度上：喜欢独处，能够用文字沟通的工作，绝不主动用电话联系。 近日，一则来自Nature的文章表示，缺乏社交互动会增加患心血管疾病、痴呆症等疾病的风险。 孤独与健康的密切联系 2010 年，特蕾莎·查克洛斯 (Theresa Chaklos) 被诊断出患有慢性淋巴细胞白血病，这是她此后不得不应对的一系列疾病中的第一

荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，并非因为免疫力低，而是「免疫紊乱」。 简单说就是人体的免疫系统对于某些物质过度反应，「敌我不分」一顿攻击，便成了免疫紊乱的状态。 引起荨麻疹的病因复杂，尤其是慢性荨麻疹，常见的可能有： 药物：青霉素、头孢及其他药物 食物：鱼、虾、海鲜等食物及各种食品添加剂 吸入物：花粉、动物皮毛、刺激性气体等吸入物 感染因素：细菌、病毒、寄生虫等引起的感染 机械刺激、冷、热、日光等物理因素 精神紧张、内分泌改变等 肿瘤、甲亢、肝病、各种自身免疫性疾病等内科疾病 荨麻疹发作最典型的痛苦就是痒

从治疗和预防腰肌劳损的角度出发，选用舒适且稍微偏硬些的床铺较为合适，这样才能维持腰椎的平衡状态。 如果是太硬的床铺，比如硬板床，不仅不能很好的维持脊柱的生理弯曲，还会让人觉得硌得慌，舒适度差，腰背部肌肉紧张度得不到充分的放松，进而影响睡眠质量和腰背部疼痛的改善。 如果是太软的床铺，则难以提供足够的支撑和保护，在人体重量压迫下可能形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高。 虽然它包裹感好，刚躺下觉得舒服，但经过一夜的睡眠，腰肌并没有得到充分的放松和休息，时间久了还容易导致腰背局部肌肉、韧带

即使生活在相同的环境中，有些人会很容易生病，但另一些人却不会。在疫情、流感流行这样的特殊时期，这样的对比往往会更加明显。人们会感染相同的病原体，但症状的严重程度和恢复情况可能会截然不同。 在生活中常听到不少女士抱怨，自己的另一半很小题大做，常常打个喷嚏就号称重感冒，希望得到特别关照。为此英文里特意派生出词组“男流感”（man flu），指的是男士把患上的常见疾病(通常是轻微感冒)说得跟得了严重的大病一样。 最近，来自加拿大卡尔加里大学的研究人员发现，在感染同样的呼吸道细菌的条件下，雄性小鼠的病情比雌性小

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。 春节过后，天气由寒逐渐转暖，但早晚温差仍较大，心脑血管疾病患者应警惕 “倒春寒”带来的伤害。春节假期刚过

体检时相对常见的是查血尿酸，需要抽取静脉血。 如果患有高尿酸血症或痛风，则建议血尿酸和尿尿酸两种都查一查，原因如下： 查血尿酸可以确定尿酸升高的程度、制定下一步诊疗方案或评估降尿酸治疗的疗效； 查尿尿酸可以了解是「尿酸排泄减少」还是「尿酸生成增多」，有助于明确具体病情类型，辅助指导用药。 做血尿酸检测时，需要注意 1. 空腹 8 小时以上再抽血。一般是早晨抽血检查，检查前一晚 12 点以后就不要再吃东西，但可少量喝水（大约 50～100 mL 为宜）。 2. 检测前建议避免摄入高嘌呤食物和部分可能影响尿