有很多朋友问"防晒到底需不需要卸妆啊？"问客服，客服也说得模棱两可，其实这也不能怪他们，防晒清洁真的是个老大难问题，因为确实很难一言以蔽之，跟具体产品、个人肤质甚至和天气季节都有关系。如果仅从防晒清洗的洁净程度来讲，本文总结了三条大原则，供大家参考。
一、防水型防晒霜，需要卸妆
防水型防晒霜，通常具有很强的成膜能力，会在脸上形成一层牢固的防水膜，靠普通的洁面很难洗干净。华西医院皮肤科专门做了个研究，对比防水和不防水的防晒霜，经过不同清洁方式后的残留情况。结果发现：非防水型防晒，用洗面奶和卸妆油都可以洗得比较干净。但对于防水型防晒，用洗面奶清洁后残留率很高（平均36.8%），而卸妆油则可以洗得很干净。
怎么判断防晒产品是否防水？最简单的方法：看包装，看标签，看产品介绍。如果一款防晒霜宣称自己可以防水防汗，那么它需要通过我国《化妆品卫生规范》中标准测试方法的检验——经冲洗后依旧可以测出不少于原始标注SPF值的50%。具有防水效果的产品通常会标称“防水防汗”“适合游泳和户外运动”等，或者介绍自己的防水技术。
典型产品举例：安热沙小金瓶金灿倍护防晒乳、资生堂蓝胖子新艳阳夏臻效水动力防晒霜、理肤泉大哥大特护轻盈防晒乳、珀莱雅盾护轻享阳光盾护防晒液、欧珀莱抗光瓶烈日清透防晒液。
二、以物理防晒剂为主的防晒霜，最好卸
防晒霜中用来对抗紫外线的成分叫“防晒剂”，防晒剂分两种：物理防晒剂（无机防晒剂）和化学防晒剂（有机防晒剂）。最典型的物理防晒剂就是“氧化锌”和“二氧化钛”，只用这两种防晒剂的防晒霜，就叫作“纯物理防晒”；用物理防晒剂搭配化学防晒剂的，就叫作“物化结合防晒”。
为啥说以物理防晒剂为主的防晒霜，最好卸一下呢？物理防晒如果要达到较高的SPF值，一般需要添加很高量的色粉；另外，为了减少泛白、难推开等物理防晒剂的痛点，通常会选择颗粒非常小（甚至到纳米级别）的粉，理论上更容易卡进皮肤的细小纹路里，清洁不到位时就可能残留。更主要的是，很多高倍物理防晒霜，配方上要用大量的油脂包裹，也比较“扒脸”，一般表活不容易洗得干净。当然，防晒霜的新技术和新产品层出不穷，也一定存在比较好清洁的物理防晒，大家可以看具体产品有没有特殊标注。
怎么判断产品以物理防晒剂为主？
1、纯物理防晒霜，产品名称、标签或产品介绍中一般会标注。
2、物化结合防晒霜，可以主要看成分表，氧化锌（ZnO）、二氧化钛（TiO₂）排名是否靠前。
典型产品举例：
纯物理：TiZO防晒乳、珀莱雅云朵轻享阳光倍护养肤物理防晒液。
物化结合：德玛莉安热沙粉金瓶倍护防晒乳亲肤型、新碧舒护润色防水防晒霜素颜物理清润盈亮防晒霜。
三、非防水型的纯化学防晒，可以用普通洁面
纯化学防晒霜是只添加化学防晒剂来应对紫外线的产品，化学防晒剂会吸收紫外线，会随着时间而分解，失去防晒能力。纯化学防晒霜几乎不太有粉末感，一般质地比较轻盈，易于清洗。如果你使用的是“不防水的纯化学防晒霜”，那么用普通的洁面产品就可以，不需要专门卸妆。
怎么判断产品是纯化学防晒？看成分表，没有物理防晒剂出现的，就是纯化学防晒。化学防晒剂有个特点，就是名字很长而且很复杂。目前允许使用的化学防晒剂一共二十几种，一般会组合使用。常见的有用了好多年的桂皮酸盐（甲氧基肉桂酸乙基己酯），奥克立林，胡莫柳酯，水杨酸辛酯，还有某些大厂独家的Tinosorb S，Tinosorb M 、Aplus、麦色滤等。如果觉得头晕眼花，悄悄告诉大家一个小技巧，去“丁香家”小程序搜搜看有没有你的产品，我们会在产品信息栏里标注得非常清楚，也会列出所有成分。
典型产品举例：欧莱雅小金管多重防护隔离霜、薇诺娜水感清爽防晒乳、CeraVe清透防晒乳日间无油防晒乳、修丽可小银伞臻彩焕亮精华防晒乳。
除了以上几个大原则之外，你也可以根据个人情况灵活调节。
参考文献
[1]Chen W, He M, Xie L, Li L. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water, cleanser or cleansing oil? J Cosmet Dermatol. 2020 Jan;19(1):180-184. doi: 10.1111/jocd.12995. Epub 2019 Jun 3. PMID: 31157512.
[2] 裘炳毅, 高志红. 现代化妆品科学与技术（中册）[M]. 1. 中国轻工业出版社, 2016.
