高等教育出版社 全国高校教师网络培训中心主办 外语微课作品交流 1.作品设计要求 “外语微课”要以育人为核心、立德为根本，以提高学生用外语讲好中国故事的能力、跨文化交际能力和自主学习能力为主要目标，针对外语某一知识点、技能点或问题点进行教学设计，创新内容呈现方式，以视频为主要载体，在几分钟内呈现出的结构化内容，可满足学习者在碎片化时间和多元空间里多样性、个性化的学习需求。 2.作品内容要求 （1）宣传阐释党的二十大精神，探讨外语教学的育人功能，落实外语课程思政教育，促进对外文化交流，加强国际传播能力建设

自从毕业以来就经常会焦虑性失眠，头发也越掉越厉害。最近看了一组调研数据，现实深夜最活跃的群体就是90后，而淘宝上关于睡眠香薰、睡眠眼罩、防脱用品的销量也是大涨。 请问这跟90后压力大导致的焦虑有关吗？如何缓解这种因焦虑而导致的失眠呢？

让广告变成内容。TikTok在海外很受欢迎，但外行看热闹，内行看门道，光火没用啊。软件的使用是免费的，也没有广告植入，那TikTok是怎么赚钱的呢？ 带着这个问题，Alex Edmonds开展了自己的研究，以下就是他的研究结果。原文发表在hackernoon上，标题是：Dissecting TikTok's Business Model。

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「孩子需要打疫苗」已经是一件约定俗成的事情。很多大人对这件事是积极又上心，错过一天都会担心会不会出问题。 但实际上，很多病毒不光是危害儿童，对成年人的杀伤力可能更大，如果不及时接种疫苗，感染病毒后甚至会有致死风险。 可能有人会问，小时候应该都接种过了吧？ 还真不一定，我们整理了 5 大类 11 种疫苗，成年人都该认真核查是否漏种，希望对大家有帮助。