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【白菜豆腐煲】1.如图；1.如图；1.如图；1.如图；1.如图；1.如图；1.如图；8.如图 大约一碗水；9.如图 喜欢吃娃娃菜比较软的可以煮10分钟；1.如图
豆腐，营养丰富，价格便宜，是补益清热养生食品，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。常食豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角），在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充
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Mastodon（又称长毛象或万象）是一个免费开源的去中心化的分布式微博客社交网络。它的用户界面和操作方式跟推特/微博类似，但是整个网络并非由单一机构运作，却是由多个由不同营运者独立运作的服务器以联邦方式交换数据而组成的去中心化社交网络。每个Mastodon的营运站点被称为“实例（Instance）”，用户可到任何开放登记的实体登记，任何一个实体上的用户可以与其他实体上的用户沟通。用户在推特中发布的内容称为“推文”，而在Mastodon中发布的内容则称为“嘟文（Toot）”，用户可以调整隐私设置限制嘟文