哪些人是高危易感人群 高危人群主要包括 5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇以及患有自身免疫系统、慢性呼吸系统、糖尿病以及心血管系统等疾病的患者。 混合感染对儿童、老年人、孕产妇、有基础病的人等高危人群影响较大，可引发呼吸豪竭、心肌授伤等重症，住院概率也可能增加。 其他人群出现混合感染时，一般属于轻症，重症和住院概率较低。 一般有哪些临床表现 呼吸道感染常见的症状有 打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻腔烧灼感、咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘憋、咽喉肿痛，扁桃体淋巴结肿大等。 严重的会出现呼吸衰竭、感染性休克。 全身症状可

通过运动预防心血管疾病，降低患糖尿病的风险，预防痴呆，是医学界一直公认的方法。但是，运动究竟是如何帮助我们身体健康呢？长期以来，这个问题一直吸引着研究人员。20 世纪初，一项研究显示波士顿马拉松运动员赛后血液中的白细胞激增，自此以后，运动与炎症之间的联系一直吸引着研究人员的不断探索。 近日，哈佛医学院在《Science Immunology》上发表了一项最新研究，他们发现调节性 T 细胞Treg不仅参与受损肌肉的修复，还会参与健康肌肉对运动训练的反应。 具体而言，Treg细胞可以抑制运动引起的骨骼肌炎症

随着秋冬季节到来，近日包括流感、肺炎支原体感染、细菌感染等多种类型的呼吸道疾病患者有所增加。 怎样甄别不同的呼吸道疾病? “一老一小”如何科学应对? 不同病原做好甄别老年人及早治疗是关键 近期，从临床观察看，流感病例数有所增加;新冠病毒感染病例数趋缓，预计入冬后可能有小幅波动;儿童肺炎支原体感染病例增多。 不论是流感、新冠病毒还是肺炎支原体感染，一般成年人感染后实际症状都较轻但老年人和基础病患者人群抵抗力相对较差，是发展为肺炎和重症的高风险人群。 对重症高风险人群来说，早期准确鉴别诊断，针对性用药很关键

流感袭来，平时会止不住地打喷嚏，最难受的是夜晚一上床躺着，鼻子就开始堵，只能张着嘴睡觉，太煎熬了！ 其实不管是流感后鼻子不舒服还是老鼻炎，应对这种「水泥鼻」最安全有效的方法之一就是用盐水洗鼻，既有助于防止病毒感染，还能缓解鼻部症状。 洗鼻的原理是通过用生理盐水，把鼻腔里过多的粘液和残留的过敏原给清出来，让鼻纤毛恢复活力正常工作，缓解鼻塞、鼻涕、鼻痒、鼻干。 我国2022年发布的《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》指出：鼻腔盐水冲洗能提高鼻腔的免疫功能，防止病毒感染。它还能在病毒感染后促进病毒清除

总是说要“减盐”，平时不要吃太咸。那么，如果每天能少吃约1克盐会怎样？一项关于我国家庭减盐的研究，就测量了24小时的尿钠和血压情况，发现了这样的变化。 一般建议盐摄入量在每人每天5克以下（钠<2000毫克）。然而，实际我们的盐摄入量是建议限量的2倍多。且我国大多数膳食盐来自家庭烹饪过程中添加的盐，占到了76%。 2023年8月，《英国医学杂志》期刊重磅发表了一项来自我国研究。该研究的分析结果显示，针对家庭主厨和家庭成员的综合减盐干预措施，能够有效促进减盐行为，并显著降低人群的24小时尿钠水平、收缩压以及

伊利诺斯大学芝加哥分校的研究人员近日通过一项临床试验发现，限时进食（又被称为间歇性禁食）可以帮助2型糖尿病患者减轻体重并控制血糖水平。 与另一组参与者（要求热量摄入减少25%）相比，每天只在8小时内进食的参与者在6个月内的体重减轻幅度更大。根据血红蛋白A1C的检测结果，两组参与者的长期血糖水平下降幅度相似。 这篇题为“Effect of Time-Restricted Eating on Weight Loss in Adults With Type 2 Diabetes: A Randomized C

什么是肺炎支原体感染？ 肺炎支原体是大小介于细菌和病毒之间的病原微生物，直径为2微米至5微米，是最小的原核致病微生物，缺乏细胞壁。肺炎支原体广泛存在，主要通过飞沫、直接接触传播，潜伏期为1周至3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。 肺炎支原体感染可发生于任何季节，我国北方地区秋冬季多见，南方地区则是夏秋季高发，每3-7年出现地区周期性流行，流行时间可长达1年。肺炎支原体感染是我国儿童常见的呼吸道感染性疾病，多见于5岁及以上儿童，但5岁以下儿童也可发病。 肺炎支原体感染有何表现？ 儿童感染肺炎支原体 症

在哺乳动物中，雌性通常比雄性活得长。然而，性别依赖长寿的机制目前尚不清楚。 2021年7月6日，新西兰奥塔哥大学Timothy A Hore及美国加州大学 Steve Horvath共同通讯在eLife 在线发表题为“Castration delays epigenetic aging and feminizes DNA methylation at androgenregulated loci”的研究论文，该研究开发了第一个用于家养绵羊(Ovis aries)的表观遗传时钟，该时钟可以预测实足年龄，平

卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。缺血性卒中又称脑梗死，是指脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%左右。出血性卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，是指脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡，一旦发生，极为凶险。 中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我

网上有传言说喝“熟水”更利于人体吸收，难道我们平时喝的凉白开，除了喝起来比较卫生之外，还更有营养？市面上售卖的瓶装“熟水”和自家烧开的凉白开是一样的吗？ 什么是“熟水”？与“生水”有什么区别？ 在《本草纲目》中，把“熟水”叫做太和汤，指的是从自然界中来的水，没煮沸之前称为“生水”，即使煮沸了以后，如果煮沸时间没有超过1分钟，这也算是“生水”，煮到5分钟左右，才是真正的“熟水”。 相对于未煮沸的“生水”，“熟水”喝起来更安全卫生，因为水煮沸后能消除水中的细菌及微生物，不过营养上不会发生什么改变，我们喝白开