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衰老通常与认知功能下降有关。海马体和邻近的大脑皮层对学习和记忆至关重要，它们是最先受到影响的大脑部位之一。认知能力缺陷与海马体体积减少和海马体与(周围)内嗅皮层之间的突触连通性恶化有关。 越来越多的证据表明，体育活动可以帮助延缓或避免老年人的这些结构和功能衰退。佛罗里达大西洋大学和墨西哥墨西哥城的CINVESTAV最近进行的一项研究，为运动的好处提供了新的见解。这强调了成年人，特别是中年人在一生中保持身体活动的重要性。 在这项研究中，研究人员专注于长期跑步对年轻成年小鼠在中年时产生的新海马神经元网络的影
Allen 团队的一系列实验发现，在良好通风环境（即能降低 VOC 和 CO2 含量）下志愿者的得分比典型办公环境下的得分高 61%，在最干净的环境下他们的得分高了 101%。Allen 团队的研究还发现，干净的室内空气还能改善睡眠质量。
随着年龄的增长，大脑会出现很多老化迹象比如健忘。对实验鼠的研究显示，这些老化迹象是可以被逆转的，不过这需要你有勇气。实验显示，将年轻小鼠的肠道微生物以粪便形式移植到年长鼠的体内，能逆转老化。此前的研究显示，将年轻小鼠的血液输入年长鼠体内能逆转老化，但肠道微生物是否有同样影响并不清楚。肠道微生物对人的健康至关重要。为了进行测试，研究人员将 3 到 4 个月大的小鼠（相当于人类的成年年轻人）粪便移植到 20 个月大的年长鼠（相当于老年人）。研究人员发现，年长鼠的海马体在物理和化学上与年轻鼠变得十分相似，测试
汉字文化圈具体指汉字的诞生地中国以及周边的越南、朝鲜、日本。这些地域主要是农耕民族，历史上完全使用或与本国固有文字混合使用汉字，古代官方及知识分子多使用汉文作为书面文字，但不使用白话（官话）。有些游牧民族如蒙古族、藏族，虽位于汉字文化圈地区内，但不使用汉字。现在，朝鲜语、越南语和日本语词汇的6成以上都是由古汉语衍生出的汉字词组成的。汉字文化圈内各国历史上都使用过汉字、本国语言大量借用古汉语词汇，如同中国白话借用古汉语一样，但很少借用白话词汇。汉字文化圏位于东亚地区，特征是受佛教及儒家思想影响深，国民中信
日常编码中，代码的命名是个大的学问。能快速的看懂开源软件的代码结构和意图，也是一项必备的能力。那它们有什么规律呢？ Java项目的代码结构，能够体现它的设计理念。Java采用长命名的方式来规范类的命名，能够自己表达它的主要意图。配合高级的IDE，可以减少编码人员的记忆负担，靠模糊的匹配就能找到自己所需要的资源。为了让大家更好的理解命名的套路，我借鉴了最流行的Java接开源软件（spring系列，netty，libgdx，guava，logback等等），总结了10类常见的类命名。大多数是以后缀形式存在的
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