康复指南 我在 2023 年 6 月份确诊颈椎病、腰椎间盘突出至今，这段时间去看过医生、贴膏药、康复治疗，慢慢的从腿麻手麻、无法弯腰低头甚至无法久坐到现在的恢复如初. 我把自己的经验和方法记录下来分享给大家，希望可以引起朋友们对颈椎、腰椎健康的注意。 假如不幸，您已经患有颈椎病、腰突的朋友，就更要注意的工作强度和运动次数了，毕竟工作也是为了更好的生活，应该把自己的健康放在第一位。 在程序员这个特殊的群里，是颈椎病、腰突的高发人群。以上，希望能引起您对自己健康的重视。 为此我在 GitHub 上建立了这个

与运动员吃兴奋剂作弊相比，通过裁判作弊其实是更让人觉得可怕的做法。按照超级英雄漫画里的说法，这叫做“具有更改物理规律的能力”。在《三体》里，最坏的外星人，就是用「二向箔」这个能改变物理规律的东西袭击了地球，最坏不过。这例子其实觉得有点绕口了，咱们中国有句更简洁的词来形容这种现象，叫“指鹿为马”。

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在艾伦他们居住的帕拉迪岛之外，还存在一个其他人类居住的世界。当中一个国家「玛雷」与其他各国爆发战争。陷入苦战之际，他们决定要攻进帕拉迪岛，把「始祖的巨人」抢过来。在这里又看到另一群孩子们拼命求生存的身影……

编辑导读：用户增长贯穿产品的整个生命周期，但是在不同的阶段使用的方法不一样。很多人在做用户增长时走进了误区，导致做了很多无用功。本文作者总结了一些做用户增长常见的误区，与你分享。 很多产品新人做用增都会陷入一些误区或者套用一些方式来做，常常不见效。本文梳理一下。1. 用增等于渠道拉新？2. 用增直接套用行业惯用方法或者过往经验。3. 用增就是把用户拉来实现数据增长就行？4. 行业或组织问题导向的增长误区：流量思维。

一个应用（扩展）其实是压缩在一起的一组文件，包括HTML，CSS，Javascript脚本，图片文件，还有其它任何需要的文件。 应用（扩展）本质上来说就是web页面，它们可以使用所有的浏览器提供的API，从XMLHttpRequest到JSON到HTML5全都有。应用（扩展）可以与Web页面交互，或者通过content script或cross-origin XMLHttpRequests与服务器交互。应用（扩展）还可以访问浏览器提供的内部功能，例如标签或书签等。