研究表明，即使在剧烈减肥后，身体的脂肪细胞仍会携带肥胖的“记忆”——这一发现可能有助于解释为什么在减肥计划后很难保持苗条。这种记忆的产生是因为肥胖的经历导致了表观基因组的变化——一组化学标签，可以从细胞的DNA和蛋白质中添加或移除，有助于调节基因活性的高低。对于脂肪细胞来说，基因活动的变化似乎使它们无法发挥正常功能。今天发表在《Nature》杂志上的一项研究报告称，这种损害以及基因活动的变化，在体重降至健康水平后很长一段时间内都会持续存在。研究报告的合著者、瑞士苏黎世联邦理工学院的生物学家Laura H

人的口腔内有三对大的唾液腺（腮腺、颌下腺、舌下腺）及无数分布在口腔黏膜下的小唾液腺，这些唾液腺都能分泌唾液并经过导管排到口腔内，起到润滑、保护口腔黏膜等多种作用。唾液腺结石病是唾液腺导管或腺体内形成结石而引起一系列症状。目前病因尚不完全清楚，可能与腺体导管炎症、异物及先天性导管狭窄导致唾液排出不畅有关，部分唾液腺结石患者同时伴有胆结石、肾结石，因此也可能与身体的无机盐代谢紊乱有关。当结石体积较小时一般不会引起明显的不适；当结石体积较大时就会引起唾液流出受阻，腺体区域反复发生进食后肿胀及疼痛；疼痛有时剧烈

不知道大家平时有没有类似的感觉，用眼一段时间后，总是觉得眼睛酸酸涨涨的、又痛又痒，或者觉得眼睛很累，看东西有些模糊，甚至畏光流泪。视觉信息大约占人体感知外界信息的70%以上，视觉系统每天接受和处理的信息量十分巨大。当人眼视物超过其视觉功能所能承载的负荷（比如“双十一”长时间刷手机），就可能出现一系列视觉障碍、眼部不适，由于大脑也参与了视觉信息的处理，有时候还会伴随全身症状，这就是视疲劳。所以视疲劳不仅仅是眼睛的疾病，还涉及到全身因素及精神心理多个方面。在现今社会，尤其是在城市，大部分人用眼都是处在过度的

在忙碌的现代生活中，许多人发现自己难以找到时间进行规律的锻炼。一项新的研究提供了一个令人鼓舞的信息，即使是在周末集中进行锻炼，也能带来显著的健康益处。这项由哈佛大学附属马萨诸塞州总医院进行的研究，为我们提供了一种新的锻炼模式——“周末战士”，它可能成为那些难以坚持日常锻炼的人的理想选择。研究背景美国疾病控制与预防中心建议，为了维持整体健康，成年人每周至少应进行150分钟的中等到高强度的体育活动。对于许多人来说，这一建议可能难以实现，因为他们可能因为工作、家庭或其他责任而难以找到时间进行日常锻炼。周末战士

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有传染性强、环境抵抗力强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。每年10月至次年3月是诺如病毒流行的高发季节，易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复。但频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常

在我们的日常生活中，床不仅是休息与放松的港湾，也是我们身体接触时间最长的环境之一。在这个看似温馨舒适的空间，可能成为各种微生物的温床。 想象一下，每天与你亲密接触的床单、枕头和被套，它们可能隐藏着数百万的细菌、真菌、螨虫和病毒。这些微生物以我们身体脱落的皮肤细胞、汗水、唾液和食物残渣为食，迅速繁殖。以尘螨为例，它们不仅数量庞大，而且其粪便还可能引发过敏、哮喘和湿疹等健康问题。 医院是研究床上用品微生物污染的重要场所。多项研究表明，脏床单上可能富含葡萄球菌等细菌，其中一些种类如金黄色葡萄球菌，对免疫系统较

这种“小肉粒”叫皮赘，医学上叫做软纤维瘤。 不要看到名字有“瘤”就担心，皮赘本质上是皮肤组织的局部增生，增生的成分主要是松散的纤维组织。更重要的是，皮赘这种瘤是良性的，不会恶变，只是增生，没有真的肿瘤细胞。 皮赘的外形是一个肤色的肉疙瘩，表面有正常的皮肤纹理，不粗糙，也没有质地坚硬的感觉；生长部位以脖子、腋窝、躯干、腹股沟为主，不具备传染性，基本没有瘙痒和疼痛，通常会随时间逐渐增多、变大，但变化缓慢。 皮赘其实很常见，大概50%-60%的人都有这个问题，年龄大的人更容易出现，二三十岁之前的人则较少有这个

很多生活中的常见习惯，都与癌症有关，有些甚至是自己一口一口「吃」出来的。例如癌症最爱的 7 个字： 烟 酒 咸 霉 烫 油 甜 远离它们，可以降低癌症的风险。 烟：30% 的癌症都与吸烟相关 烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中已被科学论证可致癌的有 69 种。 重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高 5.7 倍。 不止是肺癌，30% 的癌症都与吸烟相关。 国家癌症中心癌症早诊早治办公室主任陈万青指出：几十年来，美国控烟行动有效地控制了肺癌和多种其他癌症的死亡率，效果非常显著。 此时此刻，就是你开始戒烟的最佳

根据《中国血脂管理指南（2023年）》的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢“侵蚀”。 血脂指标怎么看？4个数看高低 根据4个指标，可以将血脂异常分为： 高胆固醇血症（TC≥5.2mmol/L）、 高甘油三酯血症（TG≥1.7mmol/L）、 高低密度脂蛋白胆固醇血症（LDL-C≥3.4mmol/L）、 低高密度脂蛋白胆固醇血症（HDL-C＜1.0mmol/L） 这4个指标有一项及以上异常，即为血脂异常。 四个数值到底该怎么去理解？ 低密度脂蛋白

有缺陷的研究导致人们相信适度饮酒是健康的。更好的研究表明，它对长寿没有好处，并强调了癌症等健康风险。像“法国悖论”这样的误解一直存在，但安全的酒精含量并不存在。 新的研究表明，适度饮酒对健康有益的信念是建立在有缺陷的研究基础上的。 这些研究经常将饮酒者与不健康的前饮酒者进行比较，从而扭曲了结果。一项对107项研究的深入分析发现，高质量的研究表明，适度饮酒对长寿没有好处。像“法国悖论”这样的误解助长了这种信念，尽管它会增加癌症风险等健康风险。没有安全的饮酒量。 免费索取Thermofisher精准医疗与生