不知道大家平时有没有类似的感觉，用眼一段时间后，总是觉得眼睛酸酸涨涨的、又痛又痒，或者觉得眼睛很累，看东西有些模糊，甚至畏光流泪。视觉信息大约占人体感知外界信息的70%以上，视觉系统每天接受和处理的信息量十分巨大。当人眼视物超过其视觉功能所能承载的负荷（比如“双十一”长时间刷手机），就可能出现一系列视觉障碍、眼部不适，由于大脑也参与了视觉信息的处理，有时候还会伴随全身症状，这就是视疲劳。所以视疲劳不仅仅是眼睛的疾病，还涉及到全身因素及精神心理多个方面。在现今社会，尤其是在城市，大部分人用眼都是处在过度的

当你画眼线、涂睫毛膏时，来来回回地摩擦眼睑，或者一笔画歪了，又擦掉重来…… 这些动作对于我们脆弱的眼睛来说，全都是不小的刺激。 这是因为在睫毛根部 2mm 的地方，紧挨着眼睑边缘，有一行排列整齐的小孔。 这一排小孔叫做「睑板腺」，能分泌油脂，帮我们保持眼睛的湿润，用处可是大大滴。 而在化眼妆时，离睑板腺太近，可能刺激甚至堵塞睑板腺开口。 要是卸妆不彻底，或者经常化很浓的眼妆，睑板腺堵塞更容易找上门。 现在还有很多漂亮小姐姐都喜欢各种样式的美瞳，戴上后眼睛瞬间有神~ 但不合理的佩戴美瞳或隐形，比如说长时间

随着年龄的增长，我们的视力自然会下降，但一项新的研究发现，将我们的视网膜暴露在短促的深红光下可以帮助改善恶化的视力。研究显示，早上只需暴露在 670 纳米（长波长）的深红光下三分钟，就能将色彩对比度视觉提高近 20%。 　　去年，伦敦大学学院（UCL）的一个研究小组报告说，每天将眼睛短暂地暴露在一束 670 纳米的深红色光下，只需两周时间就能改善老年受试者的视力。这项发表在《科学报告》杂志上的新研究进一步调查了这一现象，研究了一次三分钟的红光照射的效果。 　　我们所有的细胞内都有被称为线粒体的能量工厂，

由中国与澳大利亚研究人员开展的一项联合研究摸索出一种新疗法，能在无需眼球持续注射的前提下防止多种失明性眼球病变。就短期来看，这项研究成果能够有效治疗黄斑变性与糖尿病性视网膜病变等疾病，并将眼球注射术的次数减少为仅一次。目前，全球约 4.5 亿人因年龄增长或慢性病而逐渐丧失视力。以往人们认为这是一种无法逆转的自然过程，但近年来科学家们意识到大部分失明是由眼后部新增血管的过度生长所引发。这些新增血管的生长在很大程度上依赖于一种被称为血管内皮生长因子（VEGF）的蛋白质。部分药企已经开发出能够注射至眼球内并与